Ո՞ր սննդամթերքներն են ստամոքսի խոց առաջացնում․ Գաստրոէնտերոլոգի խոսքով՝ ցանկն ավելի երկար է, քան դուք կարծում եք
- 2 minutes ago
- 1 min read
Ստամոքսի խոցը քրոնիկ վիճակ է, որի դեպքում ստամոքսի լորձաթաղանթի վրա վերք է առաջանում: Այս արատը առաջանում է ագրեսիվ գործոնների՝ օրինակ՝ աղաթթվի և ֆերմենտների ազդեցության, և լորձաթաղանթի պաշտպանական մեխանիզմների միջև անհավասարակշռության պատճառով։
Հիվանդությունը զարգանում է Helicobacter pylori բակտերիայով վարակի, ինչպես նաև որոշակի դեղամիջոցների երկարատև օգտագործման, սթրեսի, ալկոհոլի չարաշահման և ոչ ճիշտ սննդակարգի հետևանքով։
Գաստրոէնտերոլոգ Օլեգ Բայոն ավելի մանրամասն քննարկել է այս վերջին ասպեկտը: Ո՞ր սննդամթերքներն են առաջացնում լորձաթաղանթի վնասում և, ի վերջո, կարող են հանգեցնել պեպտիկ խոցերի։
Կծու և թթվային սննդամթերք
Չափից շատ համեմունքներ՝ պղպեղ, մանանեխ կամ չիլի, մեծացնում են աղաթթվի արտադրությունը: Երբ թթվայնությունը բարձրանում է, լորձաթաղանթն ավելի խոցելի է դառնում քրոնիկ գրգռվածության նկատմամբ։
Մյուս կողմից, ցիտրուսային մրգերը, լոլիկը, քացախը և նույնիսկ խնձորը կմեծացնեն այս գրգռվածությունը, եթե այն ուտեք դատարկ ստամոքսին։
Տապակած և ճարպոտ սննդամթերք
Տապակած և ճարպոտ սննդամթերքն ավելի երկար է մարսվում և մնում ստամոքսում: Արդյունքում, թթվային բեռը մեծանում է, և լորձաթաղանթի պաշտպանիչ մեխանիզմները թուլանում են։
Գազավորված ըմպելիքներ և արագ սնունդ
Քաղցր գազավորված ըմպելիքները մեծացնում են ստամոքսի ճնշումը, իսկ շաքարի և հավելումների ավելցուկը բացասաբար է անդրադառնում միկրոֆլորայի վրա: Բացի այդ, տրանս ճարպեր պարունակող սննդամթերքները մեծացնում են բորբոքումը և նվազեցնում լորձաթաղանթի դիմադրությունը:
Սուրճ և էներգետիկ ըմպելիքներ
ՌԻԱ Նովոստիին տված մեկնաբանության մեջ բժիշկը շեշտել է, որ սուրճի, թունդ թեյի և էներգետիկ ըմպելիքների մեջ պարունակվող կոֆեինը խթանում է ստամոքսահյութի արտազատումը: Հյութը կմեծացնի իր ագրեսիվ ազդեցությունը ստամոքսի լորձաթաղանթի վրա, հատկապես դատարկ ստամոքսին օգտագործելիս, ինչը կհանգեցնի վնասվածքի:
