2 ամենաէժան բանջարեղենը, որոնք զգալիորեն նվազեցնում են հաստ աղիքի քաղցկեղի վտանգը

Սնուցումը կարելի է ասել գլխավոր դերն է խաղում քաղցկեղի կանխարգելման գործում։

Ինչպես ասաց էնդոկրինոլոգ Վերա Կուզմինան, պարտադիր չէ սննդակարգում ներառել ամենահայտնի երկու բանջարեղենը, որոնք շատերն արդեն ուտում են ամբողջ տարին և նույնիսկ աճեցնում իրենց սեփական այգիներում: 

Մասնագետի խոսքով՝ վերջերս չինացի գիտնականները լայնածավալ հետազոտություն են անցկացրել, որի ընթացքում պարզվել է, որ քաղցկեղի կանխարգելման համար լավագույն բանջարեղենը սխտորն ու սոխն են։

Փորձագետները վերլուծել են ծանր ախտորոշմամբ ավելի քան 800 հիվանդների և ավելի քան 800 առողջ մարդկանց տվյալները: Պարզվել է, որ նրանք, ովքեր կանոնավոր կերպով օգտագործում էին սխտոր և սոխ, գրեթե 80 տոկոսով ավելի ցածր էին աղիների քաղցկեղով հիվանդանալու վտանգից։

Բժիշկ Վերա Կուզմինան, որը մեջբերում է OTV-ն՝ հղում կատարելով սկզբնաղբյուրին, խորհուրդ է տվել այս բանջարեղենն ավելի հաճախ ներառել սննդակարգում։ Դա անելը դժվար չէ։ Սոխն ու սխտորն արդեն իսկ շատ ուտեստների անփոխարինելի բաղադրիչներն են։